L’AGVSS est une association de gymnastique: renforcement musculaire et step.
Renforcement Musculaire : Abdos, fessiers, cardio. Exercices parfois réalisés à l’aide de matériel ( bâtons, élastibands, haltéres)
Step : Chorégraphie sur une marche
Horaires :
Renforcement musculaire : lundi 18h/19h- 19h/20h jeudi 19h30/20h30
Step : lundi 20h21h jeudi 18h30/19h30
Les cours se déroulent au centre socio culturel de Sablons bat A
Vous pouvez vous inscrire pour 1 à 4 cours par semaine.
Cotisation: de 125 à 210€ pour 35 semaines de cours
Coach : Ryan SIFFREDI Master2 MEEF section Staps
Les inscriptions se font début septembre au forum des sports. Cette année, afin d’allier sport et divertissement, l’association recevra une troupe de théatre « L’Art Muse Gueule » les 20 et 21 janvier 2024 à la salle Fanely revoil à Sablons
Il est possible de s’inscrire à un cours par semaine ou d’en cumuler deux ou trois.
Les cours proposés
Le Renforcement Musculaire : Abdos, fessiers, cardio. Exercices parfois réalisés à l’aide de matériel ( bâtons, élastibands, haltéres)
Le Step : l’apprentissage de chorégraphies sur une marche (step).
Présidente Geneviève GAYARD
Trésorière Lydie Lemoine
Secrétaire Michèle ROBERT